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健康法

りゅう

身体の健康

フリーランスが健康な身体を維持するために取り入れるべき3つの習慣

2018年6月24日りゅう

https://ryutablog.com/wp-content/uploads/2018/12/ryutablog-logo3.png りゅうた学

どうもこんにちは、フリーランスブロガーのりゅう（@ryuta_blog）です。フリーランスとして一番大切にするべきもの。それは「健康 …

身体の健康

フリーランスなら”必ず”覚えておきたい腸を健康に保つ食生活習慣

2018年6月21日りゅう

https://ryutablog.com/wp-content/uploads/2018/12/ryutablog-logo3.png りゅうた学

「最近なんだか身体の調子が優れない」「最近便秘（もしくは下痢）気味でお腹の調子が悪い...」「活力がなくなりぼーっとする機会 …

心と身体の健康法は【いっぱい笑う・いっぱい泣く】←これだけ！

2018年2月28日りゅう

https://ryutablog.com/wp-content/uploads/2018/12/ryutablog-logo3.png りゅうた学

毎日いっぱい笑って、たまに思いっきり泣いて元気に活動中！ライターのりゅう（＠ryuta_blog）です！最近 …

24歳でうつ病を発症した僕が、病気を乗り越えるためにやった【6つのこと】

2018年2月27日りゅう

https://ryutablog.com/wp-content/uploads/2018/12/ryutablog-logo3.png りゅうた学

『はじめまして！りゅうです（ツイッター @ryutablog）』新卒で入社したIT企業を半年で退職し、”好きな事で …